サンフラワーヨガ　ヨガインストラクター　小沢瑠愛（るちか）｜藤沢本町の整体

心と体のつながりをわかりやすく伝えてくださり、社会人として働いていた頃、身体の不調、心の不調を改善するにあたりお世話になりました。

身体のことの知識や情報が幅広く、わからないことは丁寧に教えていただき、今の私に繋がっています。
長女を妊娠した時は、「歩く事！」「安静にする事なし！」と言う事で、毎日１時間は歩いていました。　ウォーキングにプラスしてマタニティヨガも行いました。

角田先生の気によるお腹の調律をして頂き、先生の産前の指導のもと、周りがビックリするほど安産でした。

自分ではあまり覚えていませんが、病院に着いて１５分で痛くなく産んだと報告したそうです。
骨盤の整う時期や産後の体操を指導していただき、回復も早く私自身、身体がとても楽でした。
第二子の時は指導内容やヨガが出来ず万全ではなかったのですがスピード出産でしたが痛かったです。　産後の身体の回復も遅く疲れました。
産前産後のメンテナンスは先生の指導のもとバッチリ改善出来ました！　心より感謝しています。

ブログ：初心者さん歓迎♪ ココロとカラダをキレイに 自分を見つめ大切にするヨガ時間